Antioxidanten

Antioxidanten bieden bescherming tegen mogelijke schade veroorzaakt door vrije radicalen. Vrije radicalen veroorzaken celschade, die kan leiden tot het ontstaan van andere gezondheidsproblemen. Door meer kleurrijke vruchten en groenten - vooral de paarse, rode, oranje en gele varianten - aan uw voeding toe te voegen, bent u zeker dat u voldoende bètacaroteen, vitamine C en vitamine E (de drie superantioxidanten) binnenkrijgt.8

Antioxidants diagram.