Adviestips

  • Om de cariogeniciteit van voeding te verminderen, wordt voor volwassenen voorgesteld om inname van voedsel te beperken tot drie maaltijden per dag en maximum twee tussendoortjes. Verder wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te schrappen die aanleiding geven tot een hoge vochtretentie, zoals crackers, chips en zachte snoepjes.
  • Voor kinderen die nood hebben aan extra energie van tussendoortjes, moet gekozen worden voor gezonde snacks met een laag cariogeen potentieel, zoals kaas, rauwe groenten, vleesrolletjes en vers fruit.
  • Als de tanden na een maaltijd niet gereinigd kunnen worden, wordt geadviseerd om een maaltijd te beëindigen met kaas of melk, kauwgom met xylitol, of de mond te spoelen met water.
  • Om de speekselproductie te stimuleren, kunnen koude, zure of sterk afsmakende nutriëntrijke voedingsmiddelen (suikervrij) aanbevolen worden, evenals meer water te drinken en het zuigen op suikervrije muntjes.
  • Neem vetarme, calciumrijke voedingsmiddelen op in het dieet en spreid de inname over de dag om een optimale absorptie te garanderen.
  • Kijk op het etiket van een voedingsmiddel ook altijd naar de grootte van de portie en vermenigvuldig eventueel in overeenstemming met de aangegeven portie.
  • Resources for patient education: